Vitamina C

A Vitamina C é um nutriente importante que o corpo humano não é capaz de produzir sozinho. Também conhecida como Ácido Ascórbico, ela é responsável, por exemplo, pela síntese de colágeno no organismo, por melhorar a absorção de ferro, além de ser um poderoso antioxidante capaz de combater os efeitos degenerativos dos radicais livres nas células.